Az emberi életút olykor elágazáshoz érkezik, és dönteni kell, hogy melyik irányba tovább! Máskor meredek szakasz következik, ahol elakadhatunk. Még váratlan szakadék is adódhat, „zuhanással”. A tehetetlenség olykor körbejárásra kárhoztat.
Segíteni akaró családtagok, barátok jó szándékát érezzük, még sincs elég erőnk a változás kimunkálásához. Nyíltan, vagy burkoltan ellenséges környezet félelmet is kelthet bennünk, hatékony viselkedésformák alkalmazására.
Az én segítségem mindezen helyzetekben arra alkalmas, hogy velem szövetkezve a bizalom, biztonság, intimitáslégkörében az Önnek helyes irányt megtalálja, és néhány lépést is tegyen, amit közösen kiértékelünk, hogy majd biztonsággal járjon saját, egyedi életútján.
Kiket várok?
Akik, saját megítélésük szerint:
– Párkapcsolatukban, családi kapcsolataikban, munkahelyükön konfliktusokkal küszködnek
– Szexuális zavaraik vannak (eszo, tao, NEFO)
– Önértékelési, önismereti bizonytalanságban szenvednek
– Szorongással, hangulati zavarral élnek
– Életkori válságba (pl. nyugdíjbamenetel) kerültek
– Krízisben (gyászfeldolgozás, traumafeldolgozás) segítségre szorulnak
– Egészséges életmódra szeretnének átállni
Akiket érdekel:
– Az autogén training
betanulása
magasabb szintre emelése
(Főleg sportolók, fokozott feszültséggel járó munkakörben dolgozók, fiatal veszélyeztetett (menedzser) férfiak, nők)
–Személyes hatékonysági training (asszertív training)
felkészülés társaságban való viselkedésre
felkészülés vizsgára
felkészülés állásinterjúra
felkészülés problematikus élethelyzetek megoldására
Fogalmazzuk meg a pszichoterápia célját!
A terápia célja a teljes testi és lelki egészség helyreállítása, fenntartása, megőrzése. Az egészség fogalmát a WHO szerint értelmezve, az egyén testi, lelki és szociális jóllétét értjük alatta. Más oldalról fogalmazva: a lelki szenvedés pozitív ellenpólusát keressük, és akkor nem félünk kimondani, hogy a harmónia, szabadság, belső béke, öröm, sőt a boldogság keresése is a cél.
